フリーランスのメリハリの悩みは休むことで解消

働くほど収入に結びつく

裁量の大きさは、フリーランスの大きな魅力です。収入に関しても稼働すればするほどアップするので、直接的に手応えを感じられます。特に社会人からフリーランスに転向した方は、自由度の高さや働くほど収入として還ってくるその魅力から、つい頑張りすぎてしまう人も少なくありません。稼働するほど経験値が上がり、スキルも磨かれます。フリーランスは実力が評価されるため、単価も上がりやすくなります。単価交渉術も身につけていればまさに自身の腕で勝負できる世界なのです。

休むことの重要性

働くほど収入アップが狙えるフリーランスですが、休みはしっかり確保する必要があります。その理由は、主に健康維持、仕事の質の向上、そして長期的なキャリアの維持につながるからです。健康維持の観点から、休息は非常に重要です。フリーランスの仕事は基本的に自由に予定を立てることができ、その自由さがゆえに無理なスケジューリングをしてしまいがちです。適切に休みを確保することで、心身のストレスが軽減でき、病気の予防もしやすくなります。
また、休むことは仕事の質の向上を図るためにも欠かせません。ろくに休みを取らず疲れた状態で仕事を続けることは、仕事の質の低下や作業ミスを引き起こす可能性があります。十分な休息を取ることで頭がクリアになり、より良いアイデアや解決策を生み出せるようになります。
そして何よりも、フリーランスとして長期的にキャリアを維持していくためにも休みを取ることが重要です。過度の仕事は、燃え尽き症候群などの精神的な問題を引き起こすことがあり、疲労からかえって生産性が低下するといわれます。フリーランスとして長く働き続けるためには定期的に休みを取り、仕事から離れてリフレッシュする時間を設けることが重要です。

メリハリのつけ方

フリーランスは労働時間や勤務場所を柔軟に設定できる反面、公私の境界線が曖昧になりがちです。実際に、公私のメリハリをつけづらくなり悩むフリーランスも少なくありません。メリハリをつけるためには、仕事場を明確に分けることがポイントです。自宅で仕事をする場合も、リビングとは別に専用の作業スペースを設けることで、仕事モードとプライベートモードの切り替えがしやすくなります。また、作業用の机と椅子を整えることも、体への負担を抑えつつ集中力も高まるのでおすすめです。
ほかには、勤務時間を設定するのもメリハリをつけるために有効な手段です。始業と終業の時間を決めて仕事を行うことで、仕事とプライベートの時間の区別がつきやすくなります。特に終業時間は厳守し、オーバーワークを避けるようにします。時間だけでなく、週に数日は完全なオフを設けてリフレッシュタイムを確保しましょう。